160 Wahrheit oder Pflicht-Fragen und Aufgaben für jede Runde
Nach Runde sortiert, mit Aufgaben, für die sich am nächsten Morgen niemand schämen muss.
Wahrheit oder Pflicht hat den Ruf, zwangsläufig peinlich zu werden. Das stimmt nur, wenn die Fragen schlecht sind — also wenn sie auf eine bestimmte Person zielen oder wenn es keinen Weg gibt, sie abzulehnen, ohne das Gesicht zu verlieren.
Deshalb ist hier alles nach Runde sortiert, und die Aufgaben sind so geschrieben, dass sie komisch statt demütigend sind. Der Unterschied ist ungefähr der zwischen einem Witz und einer Bloßstellung.
Drei Regeln, die den Abend retten
Die Grundregel kennt jeder: Wahrheit heißt ehrlich antworten, Pflicht heißt Aufgabe erfüllen. Ergänzt sie um diese drei:
- Passrecht. Einmal pro Runde darf jede Person ablehnen, ohne sich zu erklären. Das ist kein Nachgeben — es sorgt dafür, dass alle anderen mutiger zustimmen.
- Keine Nachfragen über das Gesagte hinaus. Antwort gegeben, Thema beendet. Ein Verhör tötet das Spiel schneller als jede unangenehme Frage.
- Aufgaben betreffen niemanden außerhalb der Runde. Wer nicht mitspielt, hat auch nicht zugestimmt.
Und ja, es funktioniert ohne Alkohol. Der beschleunigt nur die Zustimmung, die Fragen macht er nicht besser.
Wahrheit: für Freundesrunden
Wenn man sich gut kennt und ehrlicher werden darf.
- Was schiebst du am längsten vor dir her und warum?
- Welche eigene Entscheidung spielst du im Kopf immer noch durch?
- Wann hast du zuletzt gelogen und wem gegenüber?
- Wofür bist du jemandem hier dankbar, ohne es je gesagt zu haben?
- Welche Angewohnheit einer Freundin oder eines Freundes nervt dich wirklich?
- Was würdest du an dir ändern, wenn du könntest?
- Wem in diesem Raum würdest du öfter schreiben, wenn du dich trauen würdest?
- Welchen Rat gibst du gern, ohne dich selbst daran zu halten?
- Was machst du, wenn niemand hinsieht, und würdest es hier nicht zugeben?
- Welche deiner Entscheidungen hältst du für die beste?
- Woran hast du als Kind zu lange geglaubt?
- Bei welcher Art von Menschen liegst du regelmäßig falsch?
- Worüber hast du dich zuletzt ernsthaft geärgert?
- Was behältst du für dich, weil du die Reaktion schon kennst?
- Welchen Moment deines Lebens würdest du unverändert nochmal erleben?
- Auf wen warst du neidisch und weswegen?
- Was tust du nur, weil es von außen gut aussieht?
- Was bereust du, nicht getan zu haben?
- Welche Meinung von dir hat sich in den letzten Jahren geändert?
- Was würdest du dir vor zehn Jahren in einem Satz sagen?
Wahrheit: harmlos
Für den Anfang, solange sich noch niemand traut.
- Welches Essen magst du, obwohl alle es schrecklich finden?
- Wie viele Wecker stellst du?
- Was hast du zuletzt gegoogelt?
- Welchen Film hast du mehr als fünfmal gesehen?
- Was liegt bei dir seit über einem Jahr ungenutzt herum?
- Welches Lied geht dir am häufigsten nicht aus dem Kopf?
- Singst du im Auto mit?
- Welche eigene Nachricht hast du nochmal gelesen, weil du sie gut fandest?
- Was hast du nur wegen des Rabatts gekauft?
- Welches Gericht kannst du wirklich gut?
- Welche Serie hast du abgebrochen und vermisst sie nicht?
- Was machst du als Erstes nach dem Aufwachen?
- Was ist deine nutzloseste Alltagsfähigkeit?
- Was nervt dich in öffentlichen Verkehrsmitteln am meisten?
- Welche App öffnest du öfter, als dir lieb ist?
- Was wirfst du nie weg, obwohl du solltest?
- Welches Geschenk hast du weiterverschenkt?
- Fällt dir Anfangen oder Beenden leichter?
- Welchen Ort in deiner Stadt magst du ohne Grund?
- Was machst du, wenn du nicht einschlafen kannst?
Wahrheit: für Paare
Zu zweit, in Ruhe. Hier zählt das Gespräch danach mehr als die Antwort.
- Wann hast du gemerkt, dass es ernst ist?
- Was mache ich, wovon ich nichts ahne?
- An welchen ganz normalen Abend denkst du öfter zurück als an unsere Reisen?
- Woran hast du gedacht, ohne es zu sagen, weil du unsicher warst?
- Was magst du an mir, das ich selbst nicht schätze?
- Welcher unserer Streits ging eigentlich um etwas anderes?
- Was würdest du daran ändern, wie wir Meinungsverschiedenheiten lösen?
- Welche meiner Angewohnheiten hast du übernommen, ohne es zu merken?
- Was fehlt dir, ist dir aber unangenehm zu erbitten?
- Welchen Moment mit mir würdest du nochmal erleben?
- Was tust du, um mich zu beruhigen — und funktioniert es?
- Wovon träumst du, ohne es bisher ausgesprochen zu haben?
- Was ist dir wichtiger: verstanden zu werden oder recht zu bekommen?
- Wann hast du dich zuletzt mit mir richtig entspannt gefühlt?
- Was sollte ich dich öfter fragen?
Wahrheit: fürs Büro
Nichts Privates — und genau darum funktioniert es.
- Welche Aufgabe schiebst du am längsten?
- Was nervt dich an Videokonferenzen am meisten?
- Welcher Rat zur Arbeit war für dich völlig nutzlos?
- Was machst du, wenn du eine fachliche Antwort nicht weißt?
- Welcher Teil deiner Arbeit sieht niemand?
- Was würdest du an euren Abläufen sofort abschaffen?
- Woran merkst du, dass ein Arbeitstag gut war?
- Welche Fähigkeit möchtest du lernen und schiebst es auf?
- Was machst du in den ersten zehn Minuten am Schreibtisch?
- Welche Nachricht hast du mehr als dreimal umgeschrieben?
- Fällt dir Anfangen oder Abschließen leichter?
- Welches Feedback ist dir lange im Kopf geblieben?
- Selbst herausfinden oder direkt fragen?
- Welche Regel bei euch hältst du für sinnlos?
- Was würdest du dir für deinen ersten Arbeitstag hier raten?
Pflicht: lustig und harmlos
Aufgaben, für die sich niemand am nächsten Tag schämt.
- Sprich die nächsten drei Minuten ausschließlich in Fragen.
- Beschreibe deinen Tag im Tonfall einer Wettervorhersage.
- Ruf jemanden an und flüstere das ganze Gespräch, ohne es zu erklären.
- Mach vor, wie du morgens nach dem Aufstehen aussiehst.
- Kommentiere deinen letzten Einkauf wie ein Sportreporter.
- Tausche ein Kleidungsstück mit deinem Sitznachbarn bis zum Ende der Runde.
- Lies deine letzte Nachricht mit der Stimme eines Theaterschauspielers vor.
- Erfinde einen Namen für diese Runde und begründe ihn.
- Sing ein beliebiges Lied und ersetze alle Wörter durch „la”.
- Imitiere jemanden aus der Runde, bis er erraten wird.
- Antworte zwei Runden lang nur mit „ja, aber”.
- Erzähl einen Witz, als würdest du ihn zum ersten Mal hören.
- Mach jeder Person im Raum ein Kompliment, ohne dich zu wiederholen.
- Geh bis zu deinem nächsten Zug nur seitwärts.
- Ahme das Geräusch eines Gegenstands im Raum nach, bis er erraten wird.
- Erzähl deinen Tag rückwärts, vom Ende zum Anfang.
- Verkaufe deinem Nachbarn einen Gegenstand, der neben dir liegt.
- Rede eine Minute ohne Pause über ein beliebiges Thema.
- Erfinde eine neue Verwendung für etwas auf dem Tisch und überzeuge alle.
- Zeig, wie du tanzt, wenn du sicher bist, dass niemand zusieht.
Pflicht: zum Reden
Für alle, die nicht gern aufstehen und etwas vorspielen.
- Erzähl eine Geschichte, die hier noch niemand kennt.
- Nenn drei Dinge, für die du heute dankbar bist.
- Beschreibe jede Person im Raum mit einem Wort.
- Erzähl vom merkwürdigsten Zufall deines Lebens.
- Stell jemandem die Frage, die du schon lange stellen wolltest.
- Erzähl von einem Menschen, der dich stark geprägt hat.
- Beschreibe deinen perfekten freien Tag Stunde für Stunde.
- Erzähl von deiner schlechtesten Entscheidung und was daraus wurde.
- Nenn etwas, das du dieses Jahr gelernt hast.
- Beschreib, wie deine Eltern dich sehen — und wie viel davon stimmt.
- Erzähl von einem Ort, an dem es dir wirklich gut ging.
- Was würdest du tun, wenn Geld keine Rolle spielte?
- Nenn eine Angewohnheit, die du loswerden willst.
- Erzähl von einem Moment, in dem du dich in jemandem getäuscht hast.
- Beschreib dein Leben in fünf Jahren in einem Absatz.
Pflicht: für große Runden
Schnell, für alle sichtbar, niemand langweilt sich.
- Organisiere ein Gruppenfoto, auf dem alle dieselbe Emotion zeigen.
- Erfinde einen Schlachtruf für diese Runde und bring alle dazu, ihn zu wiederholen.
- Wähle zwei Personen aus und lass sie die Plätze tauschen, ohne die Regel zu nennen.
- Gib eine dreißigsekündige Führung durch den Raum wie ein Reiseleiter.
- Stell eine Frage, die alle gleichzeitig beantworten müssen.
- Teile den Raum nach einem beliebigen Merkmal in zwei Gruppen und erkläre die Logik.
- Gib jeder Person einen Spitznamen, der auf ihrer Kleidung basiert.
- Führe eine Blitzabstimmung zu einer strittigen Frage durch.
- Stell ein Gruppenfoto dieser Runde in zwanzig Jahren nach.
- Erfinde eine Regel, die bis zum Ende des Abends gilt.
Familientauglich
Sicher für einen Tisch mit Großeltern und Achtjährigen.
- Erzähl deine liebste Geschichte aus deiner Kindheit.
- Stell dein Lieblingstier dar, bis es erraten wird.
- Nenn drei Dinge, die du richtig gut kannst.
- Was wolltest du als Kind werden?
- Beschreib deinen Tag mit nur drei Wörtern.
- Sing die erste Zeile deines Lieblingslieds.
- Erzähl das Lustigste, das in dieser Familie passiert ist.
- Erfinde ein neues Gericht und beschreib es so, dass alle es probieren wollen.
- Imitiere jemanden aus der Familie, bis er erraten wird.
- Was magst du an diesem Zuhause am meisten?
- Nenn etwas, das du von jemandem an diesem Tisch gelernt hast.
- Erfinde ein Märchen in drei Sätzen.
- Erzähl vom schönsten Geschenk, das du bekommen hast.
- Beschreib deinen perfekten Morgen.
- Nenn etwas, das dich immer gut gelaunt macht.
Wenn die Runde kippt
Wahrheit oder Pflicht hat eine eingebaute Grenze: Es spielt immer nur eine Person, alle anderen warten. Nach einer halben Stunde zieht sich die Reihenfolge, und die guten Fragen sind vorher aufgebraucht.
Der logische nächste Schritt ist ein Format ohne Wartezeit. Bei Hidden Agenda bekommt jede Person gleichzeitig drei geheime Aufgaben, die während des ganz normalen Gesprächs erfüllt werden — das Thema unauffällig lenken, jemanden dazu bringen, eine Formulierung zu wiederholen — und punktet für alle, die niemand bemerkt. Niemand liest vor, niemand wartet, und das Spiel läuft unter dem Abend weiter.
Und es gibt dort bewusst keine Mutproben: Die Aufgaben sind darauf ausgelegt, geistreich zu sein statt unangenehm. Kostenlos im App Store.
Wenn ihr nur Fragen wollt: unsere Listen mit „Ich hab noch nie” und „Würdest du eher” passen in dieselbe Runde.
Häufige Fragen
Wie sind die Regeln bei Wahrheit oder Pflicht?
Reihum entscheidet sich eine Person für „Wahrheit" oder „Pflicht". Bei Wahrheit beantwortet sie eine Frage ehrlich, bei Pflicht erfüllt sie eine Aufgabe. Danach ist die nächste Person dran, oder die zuvor gefragte bestimmt, wer weitermacht. Eine Regel gehört ergänzt: Jede Person darf einmal pro Runde passen, ohne sich zu erklären.
Wie verhindert man, dass es unangenehm wird?
Legt drei Dinge vorher fest: Niemand muss mehr erzählen, als er möchte, jede Person hat ein Passrecht, und keine Aufgabe darf sich gegen jemanden im Raum richten. Das Spiel kippt fast nie an mutigen Fragen, sondern daran, dass jemand keinen Ausweg hat.
Was sind gute Pflicht-Aufgaben?
Gute Aufgaben sind komisch, nicht demütigend. „Sprich drei Minuten nur in Fragen" ist gut. „Ruf deine Ex an" ist es nicht, weil es jemanden einbezieht, der nicht mitspielt und nicht zugestimmt hat.
Geht das auch ohne Alkohol?
Ja, und meistens wird es besser. Alkohol beschleunigt nur die Zustimmung zu Aufgaben, er verbessert die Fragen nicht. Nüchtern fallen die Antworten überlegter aus und niemand bereut am nächsten Tag etwas.
Ab wie vielen Personen lohnt es sich?
Ab drei, angenehm sind fünf bis zehn. Über zwölf dauert eine Runde zu lange, bis alle dran waren. Bei größeren Gruppen lieber aufteilen oder ein Spiel wählen, bei dem alle gleichzeitig spielen.